Prazer, sou Giovanna Vitória.

Sou Giovanna Vitória Gabriel de Campos Carvalho, psicóloga inscrita no CRP 06/193200, e meu trabalho é acompanhar você em diferentes momentos e contextos da sua vida adulta.

Acredito que a psicoterapia não precisa acontecer apenas quando algo está errado. Ela também pode ser um espaço de cuidado, autoconhecimento e desenvolvimento, uma oportunidade para compreender melhor o que você vive, elaborar experiências, reconhecer padrões e construir novas formas de se relacionar consigo mesma e com a vida.

Quando você chega à terapia, existe uma história que vai muito além daquilo que trouxe você até aqui. Por isso, meu trabalho não se limita a uma queixa específica. Meu olhar vai além dela: considera sua história, seus relacionamentos, suas escolhas, seus desafios, seus recursos e o contexto em que sua vida acontece.

Atendo mulheres a partir dos 18 anos, exclusivamente na modalidade online. Você pode chegar até mim buscando trabalhar questões relacionadas à autoestima, ansiedade, autocrítica, relacionamentos, comunicação, limites, mudanças ou transições de vida, ou simplesmente porque deseja se compreender melhor e cuidar de aspectos importantes da sua vida.

Um processo construído com você

Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Na prática, vamos olhar para esses aspectos de forma cuidadosa, identificando padrões que podem estar influenciando a maneira como você vivencia determinadas situações e desenvolvendo recursos para que possa lidar com elas de maneira mais consciente.

Meu trabalho combina acolhimento e direcionamento. Você terá uma condução profissional, objetivos definidos em conjunto e, quando fizer sentido para o seu processo, ferramentas que poderão ser utilizadas também no seu cotidiano.

Acredito em uma psicoterapia colaborativa, na qual você participa ativamente das decisões sobre o seu processo. A terapia possui começo, desenvolvimento e encerramento, construídos de acordo com os seus objetivos e com a sua evolução.

Ao longo desse caminho, trabalhamos para que você desenvolva recursos que possam ser utilizados de forma cada vez mais autônoma. O encerramento também é uma etapa construída com cuidado. Quando chegar esse momento, ele será conversado e preparado juntas, considerando seu percurso, os objetivos alcançados e o quanto você se sente pronta para seguir utilizando aquilo que construímos.

Enquanto o acompanhamento fizer sentido para os objetivos do seu processo, você contará com meu apoio nessa caminhada.

Não se trata de oferecer respostas prontas ou dizer como você deve viver. É sobre favorecer uma compreensão mais profunda sobre si mesma, ampliar suas possibilidades de escolha e fortalecer sua capacidade de lidar com as diferentes situações que fazem parte da sua vida.

O que você pode esperar

Mais do que um espaço para falar sobre o que está acontecendo, quero que você encontre na terapia um lugar onde possa se sentir à vontade para ser quem é, sem precisar ter todas as respostas ou saber exatamente por onde começar.

Você será acolhida com respeito à sua história, ao seu ritmo e àquilo que é importante para você. Ao longo do caminho, poderá contar com uma psicóloga presente para escutar, direcionar e construir esse percurso ao seu lado.

Se a forma como eu trabalho fez sentido para você, será um prazer conhecer sua história e, juntas, construirmos um caminho que faça sentido para o seu momento.